С 21 сентября по 2 октября 2026 года филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в РБ» в городах Бирск, Нефтекамск, Дуванском районе проводит тематическое консультирование граждан по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ.
Телефон горячей линии: (34783) 4-43-15
Как подготовить организм к сезону гриппа?
- Вакцинация — самый эффективный способ защиты.
- Сбалансированное питание (витамины С, D, цинк, пробиотики).
- Достаточный и качественный сон.
- Регулярная физическая активность.
- Управление стрессом.
- Закаливание.
- Гигиена (мытьё рук, проветривание, влажность 40–60%, маска в людных местах).
Кому особенно показана вакцинация?
· дети с 6 месяцев, школьники, студенты;
· работники сферы обслуживания, медики, учителя, транспорт;
· вахтовики, сотрудники правоохранительных органов;
· работники соцслужб и МФЦ, госслужащие;
· беременные (II–III триместр);
· взрослые старше 60 лет;
· призывники;
· люди с хроническими заболеваниями.
Как работает вакцина?
Вакцина содержит антигены вируса, побуждающие иммунитет вырабатывать антитела. Иммунитет формируется через 2–3 недели.
Почему нужна ежегодная вакцинация?
Вирус мутирует, состав вакцин обновляется, а уровень защитных антител со временем снижается.
Противопоказания:
· возраст до 6 месяцев;
· аллергия на куриный белок и компоненты вакцины;
· сильная реакция на предыдущую прививку;
· острые заболевания или обострение хронических.
Перед прививкой обязателен осмотр врача.
Будьте здоровы! Заботьтесь о себе и близких! 
